Rowerek poziomy w Studio Kobiet Żukowo nie jest tradycyjnym rowerem stacjonarnym, a rowerem na którym odbywamy trening w pozycji pół leżącej. Dzięki tak ułożonemu ciału, pobudzamy do pracy nie tylko mięśnie ud i pośladków, ale także mięśnie brzucha. Niewątpliwą zaletą treningu na rowerku poziomym jest też możliwość odciążenia stawów kolanowych i kręgosłupa.  

Przygotowanie do treningu na Rowerku
 Należy wziąć wygodny strój sportowy, wygodne buty oraz butelkę wody i ręcznik bawełniany.

Efekty
• Wymodelowanie sylwetki zwłaszcza w obrębie brzucha, bioder i nóg
• Poprawa krążenia i pracy serca
•obniżenie tętna spoczynkowego serca
• zwiększenie objętości serca
• spadek masy ciała
• zmniejszenie obwodów ciała
• poprawa kondycji
• poprawa samopoczucia
• intensywny wysiłek fizyczny bez obciążania stawów i kręgosłupa)